Gestión de Emociones (Emociones Básicas)
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Descripción
Duración Estimada: 1 hora Nivel de Formación: Básico
Con este contenido de esta unidad el alumno aprenderá los conceptos de emoción y conflicto, así como la gestión de los mismos.
Dirigido a
Profesionales de cualquier sector que quieran mejorar su conocimiento sobre las emociones.
Competencias
1. Conocer adecuadamente los diferentes ámbitos de las emociones básicas para entender qué relevancia tienen en la gestión de conflictos.
Objetivos
1. Identificar emociones básicas y cómo cambiar nuestro estado emocional.
Contenidos
Unidad 1. Las emociones básicas.
1. Qué son las emociones básicas y tipos.
2. Emociones, sentimientos y estados de ánimo.
3. Cómo funcionan las emociones.
4. Cómo identificar emociones propias y de terceras personas.
5. Cómo cambiar mi estado emocional.
